1
Wees vriendelijk. Vriendelijkheid als een houding is besmettelijk. Wanneer je klaar bent om je vriendelijkheid te delen, worden anderen geïnspireerd om je voorbeeld te volgen en beginnen na te denken over hoe je iets leuks voor jezelf kunt doen. Voed die vlam door aardig te zijn voor iedereen.
2
Wees aandachtig. Willekeurige daden van vriendelijkheid kunnen worden getoond door aandacht te schenken aan de behoeften van anderen. Hoe vaak heb je gewenst dat iemand voorzichtiger was geweest voordat hij iets deed of zei? Wees jezelf een voorbeeld dat anderen volgen.
- Zet anderen op de eerste plaats. Als u op hetzelfde moment als iemand anders in de rij bij de kassa arriveert, kunt u ervoor kiezen om te glimlachen en de andere persoon binnen te laten.
- Als je vastzit in het verkeer en een auto achterlaten is het laatste dat je wilt doen, denk eraan dat iemand anders je ook binnen laat. Geef deze gunst door aan de volgende persoon.
3
Gebruik je gedrag als een soort vriendelijkheid. Gedrag is niet dood, het is alleen op veel manieren vergeten. Maar manieren zijn de hoeksteen van beleefde en goede relaties, en mannelijk gedrag is een teken van respect voor anderen. Houd de deuren open voor anderen, houd een zweefvliegtuig boven iemand in de regen en wees op tijd wanneer je een date met iemand hebt.
- Zeg dankjewel. Wanneer iemand iets voor je doet, wees dan dankbaar en laat het hem weten.
4
Vergeef veel complimenten. Het komt vaak tot gênante stilte wanneer je staat met iemand die onbekend is in een lift of in de rij. In plaats van naar de vloer te staren, zoek iets dat je leuk vindt aan de ander en complimenteer hem of haar. Dit geeft de ander niet alleen een goed gevoel, maar kan ook leiden tot een gesprek met een nieuwe vriend.
- Verras je buurman door hem te vertellen hoe goed hij er vandaag uitziet.
- Vertel je baas hoe slim hij is - en meen het!
- Vertel je assistent hoe slim hij is en meen het. Lobe-medewerkers die eerlijk lang op kantoor hebben verbleven of iets extra`s hebben gedaan voor het werk. Let op deze dingen.
- Prijs uw kind voor zijn capaciteiten en goed denken. Verras je kind als je iets opmerkt, in plaats van commentaar te geven op gewone school- of huiswerkopdrachten
- Geef een handgeschreven notitie aan een vriend of familielid die hem vertelt hoeveel je van hem houdt.
5
Denk aan mensen die een stille bijdrage leveren aan de gemeenschap en hen danken. Denk aan alle mensen in je leven wiens gezichten en namen je nooit zult kennen, die je dag na dag zullen helpen en beschermen.
- Stuur een voorverpakt pakket donuts of koekjes naar uw lokale politiebureau, ambulancepersoneel of de brandweer met een kaart waarmee u weet hoeveel u van hun diensten aan de gemeenschap waardeert. Maar erken ook de mensen die we als vanzelfsprekend beschouwen, bijvoorbeeld de vuilnisman of conciërge. (Het is het beste iets te kopen van een bekende bakkerij, omdat sommige mensen geen zelfgemaakte desserts eten als ze de persoon niet kennen die ze heeft gemaakt.)
- Verzend schoon speelgoed en de boeken van uw kind die in goede vorm zijn naar een plaatselijke kleuterschool. Dank de opvoeders en leraren die zoveel voor de jonge kinderen doen.
- Ga langs je buurman met een versgebakken cake. Ja, buren zijn een belangrijk onderdeel van je kerk en ze maken het verschil met hun aanwezigheid alleen. Herkent hun belang en rol in uw leven.
6
Moedig eenzame mensen aan. Er zijn overal eenzame mensen, in alle lagen van de bevolking, in alle leeftijden. Het eenzaam willen maken van mensen die willen worden is een grote, lonende willekeurige daad van vriendelijkheid.
- Schrijf een brief aan een onbekende persoon. Het duurt maar een paar minuten, maar deze brief kan iemand een geweldige dag of misschien zelfs een geweldige week maken. Denk aan al die mensen die alleen en geïsoleerd zijn of die gewoon wat aanmoediging nodig hebben: kinderen in jeugddetentie of ouderen in verpleeghuizen. Doe een eenvoudig online onderzoek en je zult diensten vinden die je een lijst geven van mensen die graag van je horen.
- Betaal de koffie voor iemand anders in de wachtrij. Als je tijd hebt, bied ze een gesprek aan.
- Bezoek een verpleeghuis en breng tijd door met ouderen te praten. Je kunt ze aanbieden om te lezen of zingen, of ze zelfs aanmoedigen om gedichten of verhalen te schrijven.
7
Word een vrijwilliger. Bieden helpende handen. Zie je daklozen en ben je ontzet omdat we niet in de positie zijn om dat te veranderen? Zelfs als je niet iedereen kunt redden, kun je veel bereiken met een klein gebaar. Koop een paar handschoenen of neem een oude deken mee en geef deze aan iemand die in de koude straten woont of aan een organisatie die zorgt voor daklozen.
- Opruimen zonder te worden gevraagd. De volgende keer dat je iemand ziet die de omgeving vervuilt, schud dan niet alleen je hoofd en kijk de andere kant op. Pak de vuilnis op en gooi het weg. En terwijl je bezig bent, kun je ook rondkijken op zoek naar ander afval dat moet worden verwijderd. Als je gaat wandelen, neem je een plastic zak mee, zodat je de prullenbak op kunt pakken waar je anders niet blij van zou worden, en wees je ervan bewust dat je een willekeurige daad van vriendelijkheid doet aan de mensen die je op deze manier zullen volgen!
- Bereid voedselpakketten voor mensen in nood voor.
8
Overlap een collega met vriendelijkheid. Vraag hem hem uit te nodigen voor de lunch of vraag hem of hij na het werk een biertje wil. Maak iets voor hem af, zodat het verjaardagsfeest van zijn kind vroeg thuis kan zijn.
- Als je collega een vreselijke dag heeft gehad, koop dan bloemen of geef hem een warme knuffel om hem zich beter te laten voelen. Iedereen heeft soms gewoon wat meer liefde nodig.
- Breng versgebakken muffins of koekjes mee naar je werk en deel ze met je collega`s, werknemers en anderen.
9
Deel de rijkdom een beetje. Waarom verras je iemand niet door te betalen voor iets dat de persoon dacht dat ze zou moeten betalen? Hier zijn enkele geslaagde suggesties:
- Betaal voor de koffie en cake aan de tafel naast je in je plaatselijke café.
- Betaal voor de bioscoopkaartjes van de mensen achter je.
- Betaal de toegangsprijs voor sommige kinderen en hun ouders, die wachten om naar de dierentuin te komen.
- Betaal het parkeertarief voor de auto naast je. Voer de parkeermeter zo mogelijk in om te voorkomen dat iemand een ticket krijgt.
10
Geef je familie een pauze. Er zijn veel dingen die je voor je dierbaren kunt doen. Een van hen is om hen een pauze te geven van hun dagelijkse taken, zodat ze voor de verandering iets anders kunnen doen.
- Breng ontbijt naar je bed.
- Was je auto (`s).
- Pluk het onkruid terwijl een familielid op zijn werk is.
- Beloof de afwas een week lang zonder te klagen.
- Maak een foto van hen en schrijf op waarom het zo speciaal voor jou is en waarom ze zo speciaal voor jou zijn. Vertel hen waarom dit moment laat zien hoe belangrijk ze voor de hele wereld zijn.
11
Nodig vrienden uit voor jou. Bestel pizza voor iedereen en speel bordspellen of kijk samen films. Op het einde, nodig haar uit voor een speciale taart om de vriendschap te eren die jou verenigt.
12
Stuur een bericht Noteer je favoriete gedicht of schrijf gewoon wat gedachten over hoop en laat ze ergens achter voor een vreemde. Je kunt ook een bericht achterlaten in een goed boek dat je leuk vond en iemand laten weten dat ze het boek kunnen lezen en hopen dat ze het net zo leuk vinden als jij. Laat het boek achter op een plaats waar het kan worden gevonden.
13
Vergeef iemand. Je zou verbaasd zijn wat een effect vergeving kan hebben op jouw en het leven van anderen. Laat het verleden rusten en heb opnieuw vriendelijke gedachten over deze persoon.
14
Deel een glimlach. Als je iemand ontmoet die nieuw is of praat met oudere mensen, zeg dan geluk. Laat mensen zien dat je gelukkig bent om bij hen te zijn en dat ze je gelukkig maken.
- Als je iemand tegenkomt die in een slecht humeur is en een frons heeft, geef hem dan een glimlach. Vraag of de persoon een slechte dag had en deel te nemen. Wens de persoon veel succes. Denk niet dat hun slechte humeur negatief voor je is, maar beschouw het als een uitdaging om de persoon te helpen zich beter te voelen.
15
Verwacht niets. De grootste daad van vriendelijkheid is om iets van je eigen vrije wil te geven, omdat je om de ander geeft en ze gelukkig wilt maken en er niets voor terug wilt hebben. Vriendelijkheid heeft zijn eigen beloning en zal je gevoel van welzijn en geluk verbeteren. Wat wil je nog meer?
Leef het moment
Neem de dingen niet meer persoonlijk
Vraag Allah om vergeving
Oefen Boeddhisme
Een goed christelijk leven leiden
Vriendelijk zijn
Schrijf een restaurantbeoordeling
Om gehaat te zijn om met elkaar overweg te kunnen
Herstel je geloof in de mensheid
Een verantwoordelijke student zijn
Maak de regenmatrix met behulp van de opdrachtprompt
Zorg voor je eigen geluk
Wees lief
Wees vriendelijk en liefhebbend
Wees vriendelijk tegen anderen
Wees attent
Vind waar geluk en vrede
Om voor een wonder te bidden
Spelen of waarheid spelen
Geef iets goeds
Wees gelukkig