crowde.ru

Behandel griep

Influenza, ook wel de griep genoemd, is een virale ziekte die normaal gesproken tijdens de koudere seizoenen wordt omzeild. Influenza kan gevaarlijk zijn voor mensen met ziekten die het immuunsysteem verzwakken, maar de meeste mensen die het virus opvangen, herstellen na een week. Zoek uit hoe je de griep kunt behandelen met natuurlijke remedies of medicatie en hoe je kunt voorkomen dat deze wordt dichtgesmeten.

werkwijze

Titel afbeelding Treat the Flu Step 01
1
Herken de griepsymptomen. Voordat u griep effectief kunt behandelen, moet u weten of u ooit griep heeft. Griepsymptomen lijken sterk op de symptomen van verkoudheid, maar ze zijn sterker.
  • Influenza ontwikkelt zich snel, met symptomen die binnen een dag ernstig worden. Een verkoudheid verergert langzamer en volgt een voorspelbaar patroon van escalatie en verval.
  • Griep begint vaak met een loopneus, hoest, vermoeidheid en lichamelijke pijn.
  • In tegenstelling tot verkoudheid krijg je griep. Dit kan gepaard gaan met koude rillingen, misselijkheid en braken.
  • In bijzonder ernstige gevallen kan influenza leiden tot ernstig waterverlies en koorts die ernstig genoeg is om u naar het ziekenhuis te brengen. Raadpleeg de arts onmiddellijk als uw kind de volgende symptomen heeft:
    • Kortademigheid of moeite met ademhalen.
    • Sterk, aanhoudend overgeven.
    • Plotselinge duizeligheid.
    • Blauwachtige huidskleur.
    • Griepachtige symptomen die verdwijnen maar dan weer sterker worden.

Methode 1
Behandel griep met natuurlijke remedies

Titel afbeelding Treat the Flu Step 02
1
Ruh van je. Soms kun je doorgaan met werken of kun je naar school gaan met verkoudheid, maar als je griep hebt, is het belangrijk om te rusten. Neem een ​​paar dagen, zodat je lichaam kan herstellen.
  • Omdat influenza besmettelijk is, is het zowel attent als noodzakelijk.
  • Als je zin hebt om te sporten, ga dan wandelen of fietsen. Doe niet te zware inspanningen als u een ziekte heeft die het bovenlichaam treft.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 03
    2
    Poets je neus regelmatig. Wanneer uw neus verstopt is, is het belangrijk om uw luchtwegen te reinigen om te voorkomen dat u een sinusontsteking krijgt. Borstel je neus als volgt:
    • Maak je neus schoon. Het is eenvoudig maar effectief: poets je neus wanneer deze verstopt is om je luchtwegen te bevrijden.
    • Gebruik een Neti-pot. Neti-potten zijn een natuurlijke manier om de sinussen te reinigen.
    • Neem een ​​warm bad. De waterdamp helpt het slijm op te lossen.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 04
    3
    Drink genoeg. Koorts veroorzaakt waterverlies, dus het is belangrijk om meer vocht te consumeren dan normaal om de ziekte te bestrijden.
    • Drink warme dranken zoals thee of heet citroenwater. Deze kalmeren de keel en reinigen de paranasale sinus en leiden het lichaam naar water.
    • Vermijd drankjes met cafeïne, alcohol of koolstofdioxide. Kies drankjes die voedingsstoffen en mineralen aan uw lichaam geven in plaats van ze te verwijderen.
    • Drink warme soep. Je kunt je ziek voelen en misschien heb je geen eetlust tijdens de griep. Het drinken van warme soep of bouillon is goed voor het voeden van uw systeem zonder de maag te belasten.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 05
    4
    Gebruik een verwarmingsmatras. Het gebruik van een verwarmingspad kan de pijn van griep verlichten. Gebruik een elektrisch verwarmingskussen of vul een warmwaterkruik met warm water en plaats het op uw borst of rug wanneer u pijn hebt.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 06
    5
    Neem echinacea en ginseng. Van deze kruiden wordt gezegd dat ze de griep verkorten wanneer ze voor of tijdens de griep worden geconsumeerd. Neem ze in de vorm van tabletten of als een infusie als thee.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 07
    6
    Neem Oscillococcinum. Dit natuurlijke alternatief voor griepgeneesmiddelen is afgeleid van eendeneieren en is een populaire behandelingsmethode in Europa.
  • Methode 2
    Behandel griep met medicatie

    Titel afbeelding Treat the Flu Step 08
    1
    Koop zonder recept verkrijgbaar geneesmiddel om de symptomen te behandelen. De meest voorkomende griepsymptomen kunnen effectief worden behandeld met medicijnen uit de drogisterij.
    • Grieppijn en lichaamspijnen kunnen worden behandeld met ontstekingsremmende middelen zonder steroïden, zoals ibuprofen en aspirine. Zorg ervoor dat u de bijsluiter leest voor de juiste dosering.
    • Neem antihistaminica en slijmverwijderaars om slijm vrij te maken.
    • Neem kalmerende en hoestonderdrukkende middelen om hoest te behandelen. Als je hoest droog is en je piept, is een hoestonderdrukker die dextromethorfan bevat de beste keuze. Als hoesten echter mucus oproept, is een verzachtend middel dat guaifenesine bevat beter om de hoest productiever te maken.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 09
    2
    Neem medicijnen op recept. Als u besluit naar de dokter te gaan om u te helpen de aandoening te behandelen, kunt u een van de volgende medicijnen krijgen die de symptomen verlichten en de ziekte verkorten als u dit binnen de eerste dag doet. Duurt 48 uur.
    • Oseltamivir (Tamiflu) is voor oraal gebruik.
    • Zanamivir (Relenza) is voor inademing.
  • Methode 3
    Voorkom griep

    Titel afbeelding Treat the Flu Step 10
    1
    Voel je gevaccineerd voor de griep. Er zijn griepprikken bij de dokter, het ziekenhuis en zelfs in de drogisterij. Hoewel ze geen griepvrije tijd garanderen, beschermen ze op zijn minst tegen verschillende soorten virussen.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 11
    2
    Oefen goede hygiëne. Was uw handen regelmatig, vooral als u van een openbare plaats komt, dat is de beste manier om griep te voorkomen. Neem antibacteriële handdoeken mee en gebruik ze wanneer u ergens bent waar geen gootsteen of zeep is.
  • Titel afbeelding Treat the Flu Step 12
    3
    Zorg ervoor dat je op je gezondheid let. Gezonde voeding en het leveren van de nodige vitaminen en voedingsstoffen, en om fit te blijven door sport, zijn goede middelen om de griep te voorkomen. Als u het virus krijgt, bent u klaar voor de ziekte.
  • tips

    • Slaap met een kussen onder je hoofd om verstopte luchtwegen te ontlasten.

    waarschuwingen

    • Bel uw arts als uw griepverschijnselen gepaard gaan met 40 graden koorts en u pijn op de borst van de borst en moeite met ademhalen en flauwvallen heeft. U moet hem ook bellen als uw symptomen niet binnen 10 dagen beter worden of in die periode aanzienlijk verslechteren.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant