crowde.ru

Maak hoestmiddel uit citroensap

Door hoesten worden de longen en de bovenste luchtwegen vrijgemaakt van slijm en vreemde stoffen. Als u hoest, is het belangrijk om te onthouden, omdat het in de meeste gevallen niet volledig onderdrukt mag worden. Hoewel je het op je lichaam gemakkelijker moet maken als je je hoest niet kwijt kunt raken, maar toch kunt hoesten om je lichaam het opgehoopte slijm te laten verwijderen. Als u de symptomen van hoesten wilt verlichten zonder de hoest volledig te onderdrukken, overweeg dan om uw eigen hoestmiddel thuis te gebruiken.

Methode 1
Thuis hoestdrank bereiden

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 1
1
Bereid een remedie voor honing en citroen voor. Warm een ​​kopje honing langzaam op laag vuur. Voeg drie tot vier eetlepels versgeperst citroensap toe aan de warme honing. Voeg 1/4 tot 1/3 kopje water toe aan het honing-citroen mengsel en roer terwijl je het op laag vuur warm houdt. Plaats het mengsel vervolgens in de koelkast. Als u hoest, kunt u indien nodig een of twee eetlepels hoestmiddel nemen.
  • Het wordt aanbevolen om een ​​medicinale honing te gebruiken, zoals Nieuw-Zeelandse manukahoning. Elke organische honing heeft echter antibacteriële en antivirale eigenschappen.
  • Citroensap is rijk aan vitamine C - het sap van een citroen bevat 51% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Citroensap heeft ook antibacteriële en antivirale eigenschappen. Er wordt aangenomen dat de combinatie van vitamine C en antimicrobiële eigenschappen citroen een nuttige remedie voor hoesten maakt.
  • Geef geen honing aan een kind jonger dan twaalf maanden. Er is een laag risico op kinderbotulisme door bacteriële toxines die soms in honing worden aangetroffen. In Duitsland doen zich elk jaar slechts enkele gevallen voor en de meeste baby`s herstellen volledig, maar het is het beste om voorzichtig te zijn!
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 2
    2
    Gebruik een alternatieve methode om een ​​hoestmiddel van honing en citroen te maken. Snijd een gewassen hele citroen (inclusief de schaal en zaden) in dunne plakjes. Doe de plakjes citroen in een kopje honing. Verwarm de honing met constant roeren en gedurende tien minuten op laag vuur.
    • Plet de citroenschijfjes onder roeren.
    • Verwijder na het koken het mengsel om de resten van de schijfjes citroen eruit te filteren en plaats ze daarna in de koelkast.
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 3
    3
    Overweeg om knoflook toe te voegen aan je honing en citroenkapmiddel. Knoflook heeft antibacteriële, antivirale, antiparasitaire en schimmelwerende eigenschappen. Pel twee tot drie teentjes knoflook en snijd ze zo fijn mogelijk. Voeg het toe aan het honing-citroenmengsel voordat je het water toevoegt. Verwarm gedurende ongeveer tien minuten op een laag vuur. Voeg vervolgens een derde tot een kwart kopje water toe aan het honing-citroenmengsel en roer terwijl u het op laag vuur verwarmt.
    • Doe het mengsel in de koelkast. Als je hoest, neem dan een tot twee eetlepels als dat nodig is.
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 4
    4
    Overweeg het toevoegen van gember aan honing-citroen-hoestmiddel. Gember wordt vaak gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen en om misselijkheid en overgeven te behandelen, maar wordt traditioneel ook gebruikt voor de oplossing van slijm. Het kan hoest verlichten door slijm en sputum te verdunnen en de bronchiën te kalmeren.
    • Snij een stuk verse gemberwortel van ongeveer vier centimeter lang af en pel het eraf. Rasp de gember fijn en voeg deze toe aan het honing-citroenmengsel voordat je het water toevoegt. Verwarm gedurende ongeveer tien minuten met een laag vuur. Voeg vervolgens een derde tot een kwart kopje water toe, roer het mengsel en plaats het in de koelkast.
    • Doe het mengsel in de koelkast.
    • Neem voor hoest één tot twee eetlepels hoestmiddel naar behoefte.
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 5
    5
    Overweeg het toevoegen van zoethout aan het medicijn honing-citroen-hoest. Zoethout is ook een slijmoplosser. Het is licht stimulerend, daarom helpt het om slijm te produceren en het uit de longen te verwijderen.
    • Voeg de honing-citroenmengsel 3-5 druppels etherische olie van de zoethout root directory (Glycyrrhiza glabra) of een eetlepel gedroogde zoethoutwortel, voordat u beimengst het water. Verwarm het mengsel voor ongeveer tien minuten op een laag vuur en een derde toe te voegen dan kwart kopje water wordt toegevoegd, terwijl u verder te verwarmen op een laag vuur.
    • Doe het mengsel in de koelkast. Neem zo nodig een tot twee eetlepels.
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 6
    6
    Gebruik glycerine als vervanging voor de honing. Als je geen honing hebt, vind je het niet lekker, of je kunt het niet gebruiken, je kunt het vervangen door glycerine. Verwarm een ​​halve kop glycerine met een halve kop water op een laag vuur. Voeg drie tot vier eetlepels citroensap toe aan het mengsel. Voeg een kwart tot een derde kopje water toe aan het glycerine-citroengsel en roer terwijl je het blijft verwarmen op een laag vuur. Doe het mengsel in de koelkast. Neem voor hoest één tot twee eetlepels hoestmiddel naar behoefte.
    • Glycerine is een voedingssupplement dat wordt gebruikt als bevochtiger en zoetstof. Pure Glycerine is een kleurloos en vrij zoet kruidenproduct dat wordt gebruikt om veel producten voor eetbare en persoonlijke verzorging te maken.
    • Omdat glycerol hygroscopisch is - het absorbeert water - kan het in kleine hoeveelheden helpen om zwelling in de keel te verminderen.
    • Gebruik natuurlijke glycerine (en geen synthetische of kunstmatige glycerine).
    • Houd er rekening mee dat natuurlijke glycerine wordt gebruikt om constipatie te behandelen. Dus als u problemen heeft met diarree, moet u de hoeveelheid glycerine die u voor het mengsel gebruikt verminderen (ongeveer een kwart kopje glycerine met een derde van een kopje water, volgens het basisrecept).
    • Overmatige inname van glycerine of langdurig gebruik kan de bloedsuikerspiegel en het bloedvetgehalte verhogen.
  • Methode 2
    Beoordeel je hoest

    Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 7
    1
    Ken de mogelijke oorzaken van een hoest. De meest voorkomende oorzaken van acute hoest: een koude, influenza (beter bekend als de griep), pneumonie (ontsteking van de longen veroorzaakt door bacteriën, virussen of schimmels), chemische irriterende stoffen en kinkhoest (ook bekend als kinkhoest, is een zeer besmettelijke bacteriële longontsteking) , De meest voorkomende oorzaken van chronische hoest zijn: allergische reacties, astma, bronchitis (ontsteking van de bronchiën of de luchtwegen in de longen), gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) en sinubronchiale syndroom (druipen met slijm uit de neus nevel holen in de nek en daarmee irritatie en hoestreflextriggers).
    • Er zijn andere, minder voorkomende oorzaken van hoest, waaronder longziekten zoals chronische obstructieve longziekte (COPD), die kunnen leiden tot chronische bronchitis en emfyseem.
    • Hoesten kan ook een bijwerking van een medicijn zijn. Dit geldt met name voor een bepaald type bloeddrukmedicijn - angiotensine-converterende enzymremmers (ACE-remmers).
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 8
    2
    Beslis of je een dokter zou moeten bezoeken vanwege je hoest. Probeer home remedies voor een tot twee weken. In de meeste gevallen van hoest, zouden deze u voldoende opluchting moeten geven om u te helpen herstellen. Als uw toestand na één of twee weken echter niet verbetert, moet u een afspraak maken met uw huisarts om u volledig te laten onderzoeken en de behandeling te vinden die het beste bij u past.
    • Je moet ook een afspraak maken met uw arts om te regelen wanneer je volgende symptomen die u ondervindt tijdens de eerste één of twee weken: koorts boven 37,7 ° C, die langer dan 24 uur duurt, ophoesten van groen-geel, viskeuze sputum (dit kan zijn) een indicatie van een ernstige longontsteking, ophoesten van slijm dat been houdt roodachtig of roze rood bloed, braken (vooral als het braaksel ziet eruit als koffiedik - dit kan een maagzweer bloeden te geven), moeite met slikken of moeilijkheden hoesten, piepende ademhaling of ademnood.
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 9
    3
    Bepaal of een kind naar de dokter moet voor een hoest. Er zijn ziekten die een kind sneller uit de actie kunnen halen en sommige kinderen hebben de neiging om bijzonder kwetsbaar te zijn. Daarom moet haar hoest worden beoordeeld op basis van andere criteria. U moet onmiddellijk uw arts waarschuwen als uw kind een van de volgende symptomen heeft:
    • Koorts van meer dan 37,7 ° C.
    • Blaffende hoest - dit kan een aanwijzing zijn voor een schaaldier (een virale infectie van het strottenhoofd en de luchtpijp). Sommige kinderen hebben ook last van stridor, een hoog fluitend of piepend geluid. Als u een van deze twee geluiden van uw kind hoort, dient u onmiddellijk uw arts te bellen.
    • Hijgende, gorgelende hoest die een trekkend of fluitend geluid veroorzaakt. Dit kan bronchiolitis zijn, mogelijk veroorzaakt door respiratoir syncytieel virus (RSV).
    • Hijgend geluid dat optreedt terwijl uw kind inademt. Dit is waarschijnlijk kinkhoest.
  • Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 10
    4
    Beslis of je hoest moet worden behandeld. Vergeet niet dat je hoest de natuurlijke manier is om je lichaam te ontdoen van bacteriën, virussen of met slijm beladen slijm en daarom een ​​belangrijke functie vervult. Als je hoest of de hoest van je kind je niet laat herstellen, stop je met je kind of met slapen, of ademhalingsmoeilijkheden, is het tijd om de hoest te behandelen. Als je hoest, heb je voldoende rust en slaap nodig. Daarom kunnen remedies nuttig zijn.
    • Je kunt huismiddeltjes zoveel en zo vaak gebruiken als je wilt. Ze helpen je ook om gehydrateerd te blijven, wat uitermate belangrijk is voor je immuunsysteem en je lichaam om te herstellen.
  • tips

    • Neem vlak voordat je naar bed gaat twee eetlepels van je favoriete hoestmiddel om je beter te laten slapen en de gemoedsrust te krijgen die je nodig hebt.
    • Zorg dat je goed gehydrateerd blijft - drink elke dag minstens acht glazen per kwart liter water.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant