crowde.ru

Wat je kunt doen voor een hoest

Hoewel hoesten een gezonde reflex is die helpt de luchtwegen te verwijderen, kan het een vervelende of zelfs levensbedreigende overlast zijn. Of u nu thuis of op het werk bent of wilt slapen, het kan pijnlijk zijn en soms genant. Afhankelijk van het type hoest, zijn er tal van maatregelen die u kunt nemen als uw keel krabt. U kunt huismiddeltjes proberen te gebruiken voor een kortdurende hoest, maar als hij gewoon niet wil weggaan, moet u misschien naar de dokter.

Methode 1
De vervelende hoest op korte termijn

Titel afbeelding Stop Coughing Step 1
1
Blijf gehydrateerd. Afscheidingen van de neus, het spul dat uit de neus komt en langs je keel naar beneden komt, waar het uiteindelijk irriterend is, kan worden verholpen door drinkwater. Drinken verdunt het slijm, waardoor je keel beter wordt behandeld.
  • Helaas betekent dit niet dat advocaat of een andere alcoholische drank moet worden gedronken. Water is het beste, zoals altijd. Blijf weg van koolzuurhoudende dranken en hoge zure sappen - ze kunnen de keel nog meer irriteren.
  • 2
    Houd je nek gezond. Zorg voor je keel, hoewel het niet noodzakelijkerwijs zal helpen bij hoest (wat vaak een symptoom op zich is). Het zal je echter helpen je beter te voelen en beter te slapen.
    • Probeer zuigtabletten of hoestsnoepjes. Ze verdoven je keel en verminderen de aandrang om te hoesten ...
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 2Bullet1
    • Het drinken van warme thee met honing kalmeert de keel op een vergelijkbare manier. Zorg dat het niet te heet is!
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 2Bullet2
    • 1/2 theelepel gemalen gember of ciderazijn met 1/2 theelepel honing is geen ongewone tactiek, maar het effect wordt niet ondersteund in medische termen.
  • 3
    Gebruik de lucht. Creëer een omgeving die uw nek niet irriteert. Als u uw omgeving verandert, kunt u mogelijk uw symptomen verminderen.
    • Neem een ​​warme douche. Hierdoor kunnen de afscheidingen in de neus worden vrijgegeven, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen.
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 3Bullet1
    • Investeer in een luchtbevochtiger. Het kan je pijn en ongemak verlichten, de luchtvochtigheid verbeteren als het droog is.
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 3Bullet2
    • Verwijder irriterende stoffen. Parfums en geurige deodorantsprays zijn op het eerste gezicht onschadelijk, maar sommige mensen zijn gevoelig voor hen omdat ze de sinussen kunnen irriteren.
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 3Bullet3
    • Natuurlijk is roken het ergst in hoest. Als iemand rookt in jouw omgeving, ga dan weg. Als u rookt, is uw hoest waarschijnlijk chronisch en niet langer alleen maar hinderlijk.
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 3Bullet4
  • 4
    Neem medicijnen. Als niets anders werkt, probeer dan medicijnen. Het is het beste om een ​​arts te raadplegen - er zijn veel verschillende medicijnen.
    • Overweeg een slijmoplossend middel. Ze werken wonderen door het verminderen van de productie van slijm in je sinussen en het verkleinen van het gezwollen neusweefsel. Wat de longen betreft, ze drogen het bestaande slijm op en openen de luchtwegen. U vindt deze middelen als tabletten, vloeistoffen en sprays. Maar als u een hoge bloeddruk heeft, wees voorzichtig: u kunt uw bloeddruk verhogen. En als u een te hoge dosis inneemt, kan alles te droog worden, zodat u een droge hoest krijgt.
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 4Bullet1
    • Overweeg antitussieve medicijnen. Als u bijna niet slaapt omdat uw borst zo erg pijn doet, wilt u misschien een antitussivum zoals Delsym, DexAlone en Wick Formula 44 Cough gebruiken. Gebruik ze alleen `s nachts.
      Titel afbeelding Prevent Headaches After Air Travel Step 8
    • Overweeg hoestmiddel. Als u hoest hoest met dik slijm, helpt het om een ​​bronchiale slijmoplossing zoals guaifenesine te nemen, die aanwezig is in bijvoorbeeld Humibid, Mucinex, Robitussin Chest congestie en Tussin. Deze verdunnen het slijm en je zult het kunnen ophoesten.
    • Geef geen zelfzorggeneesmiddelen aan kinderen onder de 4 jaar, zegt de FDA in de VS. Het kan ernstige bijwerkingen veroorzaken.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 5
    5
    Praat met uw arts. Een eenvoudige hoest kan een bezoek aan de dokter misschien niet rechtvaardigen, maar als hij blijft hangen of de bijwerking is van een groot probleem, is het het beste om iemand te raadplegen die u goed kan diagnosticeren.
    • Ongeacht de duur van de hoest, als u bloed, koude rillingen of helemaal slap voelt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Hij zal in staat zijn om de oorzaak van de hoest te identificeren - astma, allergieën, griep etc.
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 5Bullet1
  • Methode 2
    De zware, aanhoudende hoest

    1
    Ga naar een dokter. Als je hoest langer dan een maand aanhoudt, kan de subacute hoest een chronische hoest worden.
    • U kunt een sinus-infectie, astma of reflux-oesofagitis (brandend maagzuur) hebben. Het identificeren van de oorzaak van de hoest is de eerste stap naar de behandeling.
      Titel afbeelding Stop Coughing Step 6Bullet1
    • Uw arts kan u een antibioticum voorschrijven als u een bijholteontsteking heeft. Hij of zij kan ook een neusspray suggereren.
    • Als u allergisch bent, wordt u natuurlijk verteld om deze allergenen zoveel mogelijk te vermijden. Je hoest zal snel eindigen als dat zo is.
    • Als u astma heeft, vermijd dan alle aandoeningen die een astma-aanval veroorzaken. Neem uw astmamedicatie regelmatig in en vermijd alle irriterende stoffen en allergenen.
    • Wanneer zuur uit je maag in je keel komt, is het brandend maagzuur. Er zijn medicijnen die uw arts u kan voorschrijven om uw pijn te verzachten. Bovendien moet u 3 tot 4 uur wachten na het eten, voordat u naar bed gaat en terwijl u slaapt, uw hoofd voldoende hoog laten rusten om uw symptomen te verminderen.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 7
    2
    Stop met roken. Er zijn veel programma`s en hulpmiddelen om u te helpen van het roken af ​​te komen en uw arts kan u helpen. Hij / zij kan verwijzen naar een programma of u kennis laten maken met nieuwe, effectieve methoden.
    • Als u een passieve roker bent, moet u weten dat dit een verklaring kan zijn voor de hoest. Verwijder jezelf zo vaak mogelijk.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 8
    3
    Neem medicijnen. Hoesten is meestal een symptoom - hoestmedicijnen worden daarom alleen ingenomen als het werkelijke probleem onbekend is. Als je echter chronisch hoest hebt, is het een iets ander verhaal. Neem alleen medicatie als uw arts zegt dat het goed is. Dit zijn je opties:
    • Antitussiva zijn geneesmiddelen op recept voor het onderdrukken van hoest. Dit zijn meestal het laatste redmiddel en worden alleen voorgeschreven als niets anders werkt. Ter informatie, het effect van de hoestonderdrukkers is niet wetenschappelijk verantwoord.
    • Slijmopwekkers lossen het slijm op en je kunt het ophoesten.
    • Bronchospasmolytica ontspannen de bronchiale spieren en dus uw luchtwegen.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 9
    4
    Verhoog uw vochtinname. Hoewel de oorzaak van de hoest niet zal verdwijnen, zult u zich veel beter voelen.
    • Drink vooral water. Koolzuurhoudende of overdreven suikerhoudende dranken kunnen de keel irriteren.
    • Warme soepen of bouillon kunnen helpen om je zere keel te verlichten.
  • Methode 3
    Voor kinderen

    Titel afbeelding Identify Causes of Diarrhea Step 2Bullet2
    1
    Vermijd bepaalde medicijnen. De FDA in de VS waarschuwt dat de meeste receptvrije geneesmiddelen bij kinderen jonger dan 4 jaar bijwerkingen kunnen veroorzaken. Vergeet niet dat u uw kind moet behandelen voor een hoest.
    • Hoestdruppels mogen niet worden gebruikt voor kinderen jonger dan 2 jaar. Ze zijn gevaarlijk en kunnen op deze leeftijd verstikking veroorzaken.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 11
    2
    Oefen redelijke gewoonten voor de nek. Geef de nek opluchting. Dit zal uw kind helpen de symptomen van verkoudheid of griep te verlichten. Neem maatregelen om de symptomen te minimaliseren.
    • Biedt veel vocht. Water, thee en sappen zijn goed (en ook moedermelk voor baby`s). Blijf uit de buurt van frisdranken en citrusdranken omdat ze je nek kunnen irriteren.
    • Blijf ongeveer 20 minuten zitten in een stomende badkamer en plaats een luchtbevochtiger in de slaapkamer van het kind. Deze methoden kunnen neusholtes openen, hoesten verminderen en het slapen gemakkelijker maken.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 12
    3
    Ga naar een dokter. Als uw kind moeite heeft met ademhalen of als het hoest meer dan 3 weken heeft geduurd, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
    • Als het kind jonger is dan 3 maanden of de hoest gepaard gaat met koorts of andere symptomen, is dit vooral belangrijk.
    • Kijk uit of de hoest ongeveer elk jaar op ongeveer hetzelfde tijdstip optreedt of kan worden veroorzaakt door iets specifieks - mogelijk allergieën.
  • Methode 4
    Alternatieve methode: honing volle melk

    Titel afbeelding Stop Coughing Step 13
    1
    Neem een ​​pot. Verwarm ongeveer 200 ml volle melk.
    • Voeg een kleine eetlepel (15 g) honing en een goede theelepel (5 g) boter of margarine toe. Roer eerst.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 14
    2
    Kook de ingrediënten langzaam totdat de boter smelt. Als gevolg daarvan vormt zich daar een gele laag bovenop.
    • De gele laag is goed - je hoeft hem niet opnieuw op te roeren.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 15
    3
    Giet het mengsel in een kopje. Laat het een beetje afkoelen. voordat je het aan het kind geeft.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 16
    4
    Het moet langzaam worden geslurpt! Zorg dat het gele gedeelte dronken is.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 17
    5
    Je zult zien dat het hoesten afneemt. Hij moet stoppen of aanzienlijk verdwijnen binnen een uur na het drinken van dit mengsel.
    • Het mengsel bedekt de keel en verdooft het. Merk op dat de verkoudheid of griep (de oorzaak van hoesten) niet zal verdwijnen.
  • Titel afbeelding Stop Coughing Step 18
    6
    Zorg dat het kind warm blijft. Een koud lichaam is meer vatbaar voor ziekte.
    • En als het een droge hoest is, moet er veel water worden gedronken!
  • tips

    • Als je een koud washandje over je keel legt, kun je hoesten waarschijnlijk lang genoeg tegenhouden om in slaap te vallen.
    • Maak een warme mengeling van honing, citroen en thee en bak langzaam.
    • Er zijn tientallen huismiddeltjes. Alles van aloë vera tot uien en knoflooksiroop wordt gezegd dat het helpt bij keelpijn. Als je hoest slechts een prikkelend gevoel is, experimenteer dan met huismiddeltjes die voor jou beschikbaar zijn.

    waarschuwingen

    • Hoesten kan een symptoom zijn van iets veel uitgebreider of gevaarlijks voor uw gezondheid. Als andere levensveranderende bijwerkingen optreden, zoek dan onmiddellijk professionele hulp.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant