crowde.ru

Behandel bronchitis op natuurlijke wijze

Bronchitis is een ontsteking van de bronchiën die lucht van en naar uw longen vervoeren. Het resultaat is hoesten en kortademigheid. Meestal is bronchitis een milde ziekte, zoals een verkoudheid. Bronchitis is meestal geen ernstige aandoening en kan van nature worden behandeld.

Deel 1
Begrijp bronchitis

Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 1
1
Onderscheid tussen chronische en acute bronchitis. Bronchitis is het gevolg van luchtwegontsteking in de longen en kan acuut of chronisch zijn. Het herkennen van het verschil tussen acute en chronische bronchitis is belangrijk omdat deze twee aandoeningen een verschillende behandeling vereisen.
  • Acute bronchitis treedt meestal op als gevolg van een virale infectie en de symptomen mogen niet langer duren dan zeven tot tien dagen. Deze vorm van bronchitis kan van nature worden behandeld en heeft normaal gesproken geen voorgeschreven medicatie nodig.
  • Chronische bronchitis komt vaker voor bij rokers. Het maakt deel uit van een verscheidenheid aan ziekten die bijdragen aan chronische obstructieve longziekte. Als u lijdt aan chronische bronchitis, moet u geen natuurlijke behandeling proberen. Ga naar een arts en krijg een medische behandeling.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 2
    2
    Let op de symptomen. Herken de symptomen van bronchitis. Veel verwarren de symptomen van bronchitis met andere verkoudheidsverschijnselen of sinusitis. Dit kan leiden tot een slechte behandelingskeuze.
  • Acute bronchitis lijkt veel op een verkoudheid. Symptomen zijn onder meer: ​​zere keel, niezen, piepende ademhaling, vermoeidheid en koorts. Het verschilt echter van een verkoudheid doordat de hoest gewoonlijk gepaard gaat met groen of geel slijm.
  • De symptomen van acute bronchitis moeten slechts zeven tot tien dagen duren. Als uw symptomen langer aanhouden en blauwgekleurde lippen en gezwollen enkels, voeten en benen omvatten, kan uw bronchitis chronisch zijn.
  • Als u geen roker bent en geen symptomen vertoont die specifiek zijn voor chronische bronchitis, heeft u hoogstwaarschijnlijk last van acute bronchitis. Dit kan op een natuurlijke manier en met zelfzorggeneesmiddelen worden behandeld. U hebt geen medisch onderzoek nodig als de symptomen verdwijnen binnen zeven tot tien dagen.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 3
    3
    Ken de risicofactoren. Als u nog steeds problemen ondervindt bij het identificeren van de symptomen van bronchitis, wilt u misschien uw diagnose stellen op basis van uw risicofactoren. Er zijn verschillende factoren die je blootstellen aan een verhoogd risico op bronchitis:
  • Een verzwakt immuunsysteem verhoogt het risico op acute bronchitis, omdat het wordt veroorzaakt door een virale infectie. Als u een langdurige verkoudheid of een ziekte heeft die uw immuunsysteem (zoals HIV / AIDS) verzwakt, loopt u een verhoogd risico. Je bent ook kwetsbaarder als je immuunsysteem verzwakt is door je leeftijd. Jonge kinderen en senioren zijn gevoeliger voor virale ziekten die kunnen leiden tot bronchitis.
  • Als u regelmatig wordt blootgesteld aan irriterende stoffen in de longen, waaronder ammoniak, zuren, chloor, waterstofsulfide, zwaveldioxide of broom op uw werkplek, loopt u een verhoogd risico op bronchitis. Deze irriterende longen dringen zich in uw longen en kunnen leiden tot ontstekingen en geblokkeerde luchtwegen.
  • Zure reflux uit de maag (zuurbranden) kan je keel irriteren en je vatbaarder maken voor bronchitis.
  • Als u een roker bent, loopt u een verhoogd risico op chronische of acute bronchitis. Natuurlijk moet u een preventieve medische behandeling uitvoeren en medische hulp inroepen als u denkt dat uw bronchitis door roken is veroorzaakt.
  • Deel 2
    Behandel bronchitis thuis

    Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 4
    1
    Zorg voor voldoende slaap. Voor de behandeling van bronchitis wordt bedrust over het algemeen aanbevolen omdat je lichaam rust nodig heeft om van het virus te herstellen. Vanwege de verkoudheid die gepaard gaat met bronchitis, kan slapen echter moeilijk zijn.
    • Probeer de methoden die u in een goede gezondheid zou proberen om uw slaap te verbeteren. Houd je kamer stil. Schakel elektronische accessoires en apparaten uit. Kijk niet vlak voor het slapengaan naar een laptop of smartphone-scherm.
    • Natuurlijke hoestsiropen en op kruiden gebaseerde hoestonderdrukkende middelen kunnen worden gekocht bij veel reformwinkels. Als u constant hoest en u ervan weerhoudt om te slapen, kan dit een goede optie voor u zijn.
    • Het kan helpen als je slaapt met je hoofd omhoog. De druk van de sinussen, die naar je oren trekt, gaat daardoor naar beneden en je ademhaling is verlicht. Probeer te slapen met een extra kussen of op een fauteuil.
    • Kamille thee of andere theesoorten die specifiek zijn ontworpen voor een betere nachtrust, kunnen u helpen ontspannen voor het slapengaan en zorgen voor voldoende vocht.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 5
    2
    Zorg voor meer vocht. Vochtige lucht kan de symptomen verlichten door het slijm op te lossen dat uw hoest en loopneus veroorzaakt. Probeer voldoende vocht in uw huis te creëren.
  • Investeer in een luchtbevochtiger. U kunt er een bestellen via internet of in een warenhuis. Volg bij het gebruik de instructies van de fabrikant, vooral met betrekking tot het reinigen. U wilt immers uw symptomen niet verergeren door in de lucht te blijven.
  • Als u geen luchtbevochtiger wilt kopen, kunt u de lucht op andere manieren ook bevochtigen. U kunt bijvoorbeeld Breng water aan de kook en adem de stoom in. U kunt een warme douche nemen en de deur van de badkamer sluiten om de luchtvochtigheid te maximaliseren. Kamerplanten zijn ook een goede optie omdat ze vocht aan de lucht toevoegen en het bovendien reinigen.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 6
    3
    Stel jezelf niet bloot aan irriterende stoffen. Terwijl u thuis bent, moet u oppassen dat u uw longen niet irriteert.
  • U moet niet roken terwijl uw symptomen aanhouden. Als u met rokers woont, vraag hen dan om naar buiten te gaan om te roken, zodat u niet passief hoeft te roken.
  • Huishoudelijke reinigingsmiddelen en verse verf kunnen ook je longen irriteren en moeten worden vermeden zolang de symptomen aanhouden.
  • Als u lijdt aan een allergie die kan leiden tot niezen of hoesten, moet u de allergenen zo veel mogelijk vermijden zolang de bronchitis aanhoudt.
  • Deel 3
    Eet- en drinkgewoonten

    Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 7
    1
    Neem veel vocht mee naar jou. Het drinken van vloeistoffen is nuttig bij het behandelen van uw bronchitis. Het lichaam verliest vocht tijdens koorts en een sterke vochtinname helpt slijm uit te dunnen en hoesten, niezen en andere symptomen te verminderen.
    • Zuiver water is geweldig en de gemakkelijkste manier om je gehydrateerd te houden. Probeer altijd een fles water bij de hand te hebben en vul deze altijd bij zodra deze leeg is.
    • Misschien voel je warme vloeistoffen ook als rustgevend. Soepen en theeën kalmeren je keel na langdurige hoestbuien. Kokend water is ook een mogelijkheid.
    • Geef melk op, want de eigenschappen van koemelk stimuleren de slijmproductie. Bovendien is melk niet bijzonder hydraterend in vergelijking met andere opties.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 8
    2
    Voeg voedingsmiddelen toe aan uw dieet die uw bronchitisklachten helpen verlichten. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die kunnen helpen bij de behandeling van uw symptomen. Het kan heel nuttig zijn om ze in je helende fase aan je dieet toe te voegen.
  • Citroen en gember helpen je keel te kalmeren en de hoest- en slijmproductie te verminderen. U kunt bijvoorbeeld worden toegevoegd aan de thee. Geraspte citroenschil kan ook aan het water worden toegevoegd om een ​​beetje smaak te geven en om je nek te helpen.
  • Amandelen bevatten een verscheidenheid aan vitamines en voedingsstoffen die kunnen helpen bij het genezingsproces van een luchtweginfectie.
  • Kruidig ​​voedsel kan een loopneus veroorzaken, die het geproduceerde slijm verdunt en het gemakkelijker maakt uit te scheiden. Heet en pittig eten kan uw luchtwegen vrijmaken en uw ademhaling verbeteren.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 9
    3
    Gebruik honing. Niet voor niets wordt honing vaak aanbevolen voor verkoudheid en griep. Het is een sterke en natuurlijke hoestblokkeerder.
  • Eén studie heeft verschillende hoestbehandelingen gebruikt voor patiënten met verkoudheid. Honing, vooral boekweithoning, bleek bijzonder effectief te zijn. Opmerkelijk was dat honing de symptomen niet dramatisch verbeterde in vergelijking met een behandeling. Dit zou het idee moeten helpen verdrijven dat het gebruik van honing slechts een oud sprookje is van huisjongen en niet echt helpt bij het bestrijden van de symptomen.
  • Het toevoegen van honing aan je thee voor het slapengaan of het eten van een lepel voor het slapengaan is een goede manier om de symptomen te bestrijden. Niet elke hoest is echter slecht. Hoesten is een noodzakelijk proces in het lichaam om het slijm uit uw luchtwegen te verwijderen. Dus je moet de hele dag geen honing gebruiken om je hoestreflex te onderdrukken. Probeer het gebruik van honing te verminderen tot die momenten waarop hoesten je slaap verstoort.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 10
    4
    Gorgelen met zout water. Zout water kan je tijdelijk helpen je zere keel te kalmeren. Als uw symptomen bijzonder storend zijn, kunt u gorgelen met zout water en uitzoeken of dat u een beetje opluchting zal geven.
  • Kortom, een halve theelepel zout op een glas water van 240 ml is ideaal.
  • Gorgelen gedurende ongeveer 30 seconden, net zoals je zou doen met een mondspoeling en dan het zoute water in de gootsteen spuwen. Herhaal, indien nodig.
  • De temperatuur van het water hangt volledig af van uw persoonlijke voorkeuren. Velen voelen zich echter lauw of warm water als bijzonder aangenaam.
  • Titel afbeelding Treat Bronchitis Naturally Step 11
    5
    Gebruik eucalyptus. Eucalyptusboomolie, verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels en drogisterijen, is een krachtige en natuurlijke behandelingsoptie. Het verlicht constipatie en kan hoest- en keelinfecties kalmeren. U dient echter enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen te nemen met betrekking tot eucalyptusolie.
  • Gebruik geen eucalyptusolie oraal tenzij uitdrukkelijk voorgeschreven door uw arts. De olie moet worden gebruikt en indirect worden ingenomen en oraal gebruik kan gevaarlijk zijn.
  • Voor bronchitis, plaats vijf tot tien druppels eucalyptusolie en twee kopjes kokend water in een kom. Leg een handdoek over je hoofd, leun over het water en inhaleer de stoom.
  • Je kunt de eucalyptusolie ook op je huid aanbrengen als je het verdunt met een andere olie, zoals olijfolie of amandelolie. Deze methode wordt echter vaker gebruikt voor huiduitslag en ontsteking en is mogelijk niet zo nuttig bij de behandeling van bronchitis.
  • Gebruik geen eucalyptusolie bij kinderen, tenzij u eerder met een arts hebt gesproken. Eucalyptus kan giftig zijn voor kinderen.
  • waarschuwingen

    • Als uw toestand niet verbetert of zelfs verergert, zorg dan voor medische hulp. Zoek uw arts als u koorts, oorpijn, extreme vermoeidheid, intense ademhalingsproblemen of bloed in uw sputum krijgt. Indien onbehandeld, kan bronchitis ontwikkelen tot longontsteking.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant