crowde.ru

Behandel een zere keel zonder medicatie

Je werd wakker met een vernauwde nek en hebt veel slijm wanneer je hoest. Binnenkort zal er extra keelpijn zijn. Het ergste is dat je niet naar buiten wilt om medicijnen te kopen. Dit artikel laat je zien hoe je je nek kunt schoonmaken met eenvoudige huismiddeltjes.

Deel 1
Slijmoplossend voedsel

Titel afbeelding Stop a Cold When you Feel It Coming On Step 6
1
Drink citroenthee met honing. Je kunt citroenthee kopen of warm citroensap maken door 2 theelepels citroensap te mengen met een kop warm water. De zuurgraad in het citroensap lost het slijm op. Het toevoegen van honing aan het mengsel zal je keel kalmeren.
  • Titel afbeelding Cure a Fever at Home Step 25
    2
    Eet pittig eten. Heb je ooit wasabi geprobeerd om erachter te komen dat je neus ongecontroleerd loopt? Kruidig ​​voedsel zoals radijs of peper werkt als een decongestivum en zou een deel van het schadelijke slijm moeten oplossen.
  • Titel afbeelding Cure a Cold Fast Step 10
    3
    Drink warme vloeistoffen. Het maakt niet uit of het thee, kippensoep of iets daartussenin is, warme dranken zijn voedzaam en maken bovendien het slijm in je keel los.
  • Titel afbeelding Cure a Cold Fast Step 17
    4
    Gurgle zout water. Meng een halve theelepel zout met een kopje warm water. Laat je hoofd rusten en gooi de oplossing weg.
  • Titel afbeelding Make Home Remedies for Diarrhea Step 14
    5
    Eet toast. Dit is goed voor het losmaken van het slijm en het transporteren naar uw maag. De toast schraapt lichtjes op je keel en verwijdert een beetje van het opgehoopte slijm wanneer het wordt verwijderd.
  • Titel afbeelding Eat Like a Body Builder Step 11
    6
    Drink veel water. Als je lichaam veel slijm produceert, kan je lichaam proberen een ziekte af te weren. Dit betekent dat je immuunsysteem op volle snelheid werkt. Geef je lichaam het water dat het nodig heeft om zijn werk te doen.
  • Titel afbeelding Cure a Cold Fast Step 4
    7
    Neem een ​​theelepel appelciderazijn. Het smaakt niet zo goed, maar het werkt des te beter. Sluit het snel en wacht vervolgens 5-10 seconden. Als het nog steeds zuur is, drink dan water achter.
  • Deel 2
    Vermijd dingen die extra mucusproductie veroorzaken

    Titel afbeelding Be a Man Step 9
    1
    Vermijd roken. Als u veel opgehoopt slijm heeft, probeer dan niet te roken. Door te roken droog je je stembanden uit en zorg je ervoor dat je lichaam extra mucus produceert om het verloren vocht in dat gebied te herstellen.
    • Studies over de hele wereld hebben aangetoond dat er een direct verband bestaat tussen roken en slijmproductie. Als u een roker bent, overweeg dan over te schakelen naar nicotinepleisters voor een tijdje totdat het slijm is afgebroken.
  • Titel afbeelding Get Rid of Acne Scars with Home Remedies Stap 31
    2
    Vermijd zuivelproducten. Hoewel melk en andere zuivelproducten geen verhoogde slijmproductie veroorzaken, maakt in sommige mensen het ingesloten vet het slijm dikker.
  • Titel afbeelding Heal the Lungs Naturally Step 2
    3
    Vermijd contact met schadelijke geuren en giftige chemicaliën. Kleurgeur, schoonmaakmiddelen en andere chemicaliën beschadigen de luchtwegen van uw lichaam.
  • Deel 3
    Andere strategieën voor slijmoplossing

    Titel afbeelding Cure a Cold Fast Step 13
    1
    Neem een ​​warme douche of inhaleer stoom. De hitte van het water lost het slijm op.
    • Gebruik een inhalator als je die hebt. Probeer een goede luchtvochtigheid in uw kamer te garanderen. Vergeet niet dat je je nek wilt kalmeren, maar verander je kamer niet in een tropische jungle.
  • Titel afbeelding Be Calm Step 18
    2
    Samenvattend voor je. Er wordt aangenomen dat de zoemende trillingen helpen om het slijm in je keel te verminderen.
  • Titel afbeelding Cure a Cold Fast Step 7
    3
    Vergeet niet dat je het slijm moet uitspuwen en het niet moet slikken. Houd altijd een zakdoek bij de hand voor het geval u het slijm onopvallend moet uitspugen. Probeer de hoge hoest niet te slikken.
  • tips

    • Zuig een mentholhoudende hoestdruppel om je keel te kalmeren.
    • Drink veel vloeistof.
    • Slaap met veel kussens op elkaar gestapeld om beter te kunnen ademen en minder te hoesten.
    • Hoest niet te hard, anders krijg je nekletsel of erger. Je zou een rib kunnen breken of de spieren onder je ribben bezeren.
    • Een grote hoeveelheid slaap kan helpen. Soms is het echter beter om je normale dagelijkse routine te volgen.
    • Een kom met suikervrij ijs kan wonderen doen, net als veel warme douches.
    • Houd je nek zo warm mogelijk.

    waarschuwingen

    • Als u hoest of last hebt van ernstige ademhalingsmoeilijkheden, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of roep om redding.
    • Als u een geel of groen sputum heeft, neem dan contact op met uw arts en vraag hem om advies.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant