Het meten van weeën voor de bevalling

Aan het einde van de zwangerschap en tijdens de bevalling hebben vrouwen spiersamentrekkingen van de baarmoeder, een periodieke kramp en ontspanning van de baarmoederspieren. Het meten van arbeid is een nuttige manier om te bepalen of het gaat om weeën en hoe snel de bevalling zal plaatsvinden. Lees de informatie over het meten van weeën.

Methode 1
Hoe weet je wanneer je de weeën moet meten?

Titel afbeelding Time Contractions Step 1

Eerst herkennen wat een samentrekking voelt. Veel vrouwen beschrijven contracties als een pijn die begint in de onderrug en zich golvend naar de buik beweegt. Het gevoel wordt ook vaak beschreven als vergelijkbaar met menstruatiekrampen of constipatie. Bij elke samentrekking is de pijn aanvankelijk mild, opbouwend tot een maximum en vervolgens afnemend.

Tijdens samentrekkingen wordt de maag hard.
Voor sommige vrouwen blijft de lage rugpijn bestaan. Contracties voelen voor elke vrouw anders aan.
Aan het begin van de bevalling duren de meeste weeën 60 tot 90 seconden en vinden ze elke 15 tot 20 minuten plaats. Ze worden korter maar komen vaker voor als de weeën komen

Titel afbeelding Time Contractions Step 2

Meet de afstand tussen de arbeid als je enkele weeën na elkaar voelt. Het is gebruikelijk om hier en daar een samentrekking te voelen in de maanden vóór de weeën. Je lichaam "praktizeert" voor de eigenlijke geboorte en het is meestal geen reden tot bezorgdheid. Naarmate je vervaldatum nadert en je meerdere weeën voelt na een regelmatig ritme, mis je de gaten ertussen zodat je kunt bepalen of je leed hebt.

Methode 2
Meetmethode voor uw weeën

Titel afbeelding Time Contractions Step 3

Bepaal welke meetinstrumenten u wilt gebruiken. Het kan een stopwatch, een klok met een tweede hand of een online timingtool zijn om de frequentie en de duur van uw weeën te volgen. Houd ook een potlood en papier bij de hand, zodat u de cijfers kunt vastleggen en patronen kunt herkennen.

Gebruik een precieze timer in plaats van een digitale klok zonder seconden. Omdat arbeid vaak minder dan een minuut duurt, is het belangrijk om het tot de seconde te laten duren.
Maak een diagram om de gegevens gemakkelijk te registreren. Maak een kolom met de naam "Arbeid", een met de titel "Starttijd" en een derde met de naam "Eindtijd". Voer ook een vierde kolom uit om de "duur" van elke samentrekking en een vijfde kolom "tijd tussen samentrekkingen" te berekenen om de verstreken tijd tussen het begin van een samentrekking en het begin van de volgende te berekenen.

Titel afbeelding Time Contractions Step 4

Start de timing aan het begin van een samentrekking. Begin niet in het midden of aan het einde van een samentrekking die al is opgetreden. Als je midden in een wee bent, als je besluit om met de timing te beginnen, wacht dan tot het begin van de volgende samentrekking.

Titel afbeelding Time Contractions Step 5

Noteer het tijdstip waarop de samentrekking begint. Wanneer u uw buik gespannen voelt, start u de timer of kijkt u op de klok en noteert u de tijd in de kolom "Starttijd". Hoe dichterbij je bent, hoe beter. In plaats van `22` te schrijven, schrijft u bijvoorbeeld `22:03:30`. Als de contractie precies om 10 uur begint, schrijf dan "10pm."

Titel afbeelding Time Contractions Step 6

Noteer het tijdstip waarop de contractie eindigt. Wanneer de pijn afneemt en de samentrekking eindigt, noteer dan de exacte tijd. Bevat zoveel mogelijk informatie en wees zo nauwkeurig mogelijk.

Nu de eerste samentrekking voorbij is, kunt u de kolom "Duur" invullen. Als de contractie bijvoorbeeld begon om 10:03:30 en eindigde om 10:04:20, was de contractduur 50 seconden.
Noteer meer informatie over de contractie. Waar begon de pijn, hoe voelde het en meer? Dit kan handig zijn als er meer samentrekkingen komen en je een patroon begint op te merken.

Titel afbeelding Time Contractions Step 7

Noteer het tijdstip waarop de volgende wee begint. Trek de begintijd van de vorige samentrekking af van de starttijd van die samentrekking en je weet hoe ver je benen van elkaar verwijderd zijn. Bijvoorbeeld, als de vorige contractie begon om 10:03:30 en deze samentrekking begon om 10:13:30, zijn je weeën precies 10 minuten uit elkaar.

Methode 3
Herken arbeidspijnen

Titel afbeelding Time Contractions Step 8

Herken de tekenen van barensnood. In sommige gevallen hebben vrouwen een aantal weeën voordat ze echt last van de bevalling hebben. Deze worden `valse weeën` of Braxton-Hicks samentrekkingen genoemd. Als u het verschil weet tussen echte weeën en valse weeën, kunt u bepalen welke stappen u moet zetten.

Geboorteweeën volgen elkaar korter en korter en zullen niet zo lang duren als de uren verstrijken, valse weeën volgen geen voorspelbaar patroon.
Geboorteweeën gaan door, zelfs als u van houding verandert of beweegt, terwijl valse weeën kunnen verdwijnen terwijl u zich verplaatst.
Geboorteweeën worden na verloop van tijd sterker en pijnlijker, terwijl valse weeën zwakker worden.

Titel afbeelding Time Contractions Step 9

Andere tekenen dat geboorte dichtbij is. Afgezien van regelmatige arbeid, zijn er andere fysieke tekenen dat een vrouw barst in de bevalling is, geen valse arbeid. U zult de volgende veranderingen opmerken:

Barst van de vruchtzak.
De baby wordt "lichter" of valt lager in de richting van de baarmoederhals.
Je zou bloed (bruin of bloedrood slijm) in de slip kunnen zien.
Cervix wordt geleidelijk dunner en zachter (resolutie).

Titel afbeelding Time Contractions Step 10

Weet wanneer je je moet voorbereiden op de bevalling. Het is tijd om naar het ziekenhuis te gaan of de verloskundige te bellen als de echte weeën zich voordoen. Dit zou moeten gebeuren wanneer sterke contracties van 45 tot 60 seconden optreden met een tussenpoos van 3 tot 4 minuten.