crowde.ru

Was je handen

Hygiëne is belangrijk en dat omvat een goede handenwas. Als uw handen niet schoon zijn en u uw gezicht strekt of andere mensen de hand schudt, kunt u ziektekiemen en ziektes verspreiden. Verkoudheden, griep en besmettelijke darmziekten worden allemaal op deze manier overgedragen. Regelmatig handen wassen kan u en mensen om u heen gezond houden door kiemen en bacteriën in een vroeg stadium te doden. Zelfs als u uw handen regelmatig wast, moet u voorzichtig zijn om dit grondig te doen. Hier leert u hoe.

werkwijze

1
Maak je handen nat. Draai de kraan open en laat warm water over je handen stromen. In tegenstelling tot veel meningen, is het niet zo dat warm water bacteriën beter dan warm water doodt. Bovendien is warm water beter voor je Haur.
  • 2
    Gebruik zeep. Elke zeep helpt. Het maakt niet uit of het zeep of vloeibare zeep is. Als je van een bepaalde geur houdt, kies die dan.
    • zeep hoeft niet antibacterieel zijn om te werken. Zeep verwijdert bacteriën en ziektekiemen veel meer dan ze doodt. Wetenschappers betwijfelen dat antibacteriële zepen beter werken dan gewone zeep. Het vermoeden bestaat zelfs dat bacteriën resistent worden tegen antibacteriële zeep en zich op grotere schaal verspreiden dan normaal. Bovendien beschermen antibacteriële zepen de huid sneller.
  • 3
    Schuim. Boen de zeep aan beide kanten van je handen, tussen je vingers en polsen. Vergeet ook niet om te wassen en onder je vingernagels.
  • 4
    Was uw handen ongeveer 15-20 seconden. Reinig uw handen grondig en was de zeep niet onmiddellijk. Geef de zeep de tijd om te werken en geef jezelf de tijd om je handen volledig met zeep te wrijven.
  • 5
    Was je handen. Houd het onder stromend water met de handpalmen naar beneden gericht. Raak de gootsteen niet aan. Dus zeep en bacteriën worden door je handen gewassen.
  • 6
    Neem een ​​handdoek om de kraan uit te zetten, vooral op openbare plaatsen. Als de kraan vanzelf afgaat, laat hem dan gewoon staan. Als dat niet het geval is, neem dan een zakdoek, je elleboog of iets anders.
  • 7
    Droog je handen af ​​met een schone doek. Hoewel ze niet milieuvriendelijk zijn, zijn papieren handdoeken hygiënischer dan gewone handdoeken. Als u thuis handdoeken gebruikt, was ze dan regelmatig. Als u in een openbaar toilet bent, kunt u ook de luchtdroger gebruiken.
  • tips

    • Neem een ​​papieren handdoek om de deur te openen als je het openbare toilet verlaat. Niet iedereen is zo hygiënisch als jij en je wilt daar niet met je pas gewassen handen heen.
    • U hoeft geen extra zeep te gebruiken om uw handen schoon te maken. Zolang je genoeg schuim hebt, is alles in orde. Als u bijzonder vuile of vette handen heeft, kunt u wat meer zeep gebruiken.
    • Vergeet ook niet om je onderarmen te wassen, vooral als je met vloeistoffen hebt gewerkt.
    • Was niet alleen je handen met water. Bacteriën houden van warme, vochtige plekken. Dus je hebt zeep nodig om het te verwijderen.
    • Als u geen gootsteen in de buurt heeft en u uw handen wilt wassen, kunt u ook een handzeep gebruiken.
    • Als je veel olie in je handen hebt omdat jij veranderde gewoon de olie in je auto, neem een ​​mix van suiker en zeep om de olie te verwijderen.
    • Was regelmatig uw handen.
      • Na het gebruik van de badkamer.
      • Nadat je luiers hebt veranderd.
      • Na het genieten van, hoesten of je neus poetsen.
      • Nadat u iets bereikt hebt dat aangeraakt wordt door veel mensen (bijvoorbeeld een deurknop).
      • Voor het koken.
      • Voor de maaltijd.
      • Na in contact te komen met rauw vlees of eieren.
      • Nadat je in contact bent gekomen met afval.
      • Nadat je een dier hebt aangeraakt.
      • Na het omgaan met geld.
      • Nadat je bloed had.

    waarschuwingen

    • Desinfecteermiddel is een goede keuze als zeep niet beschikbaar is, maar regelmatig gebruik zal de bacteriën op uw huid immuun maken.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant